Товары
Фирмы
Закупки
Услуги
Вакансии
Новости
Статьи
Ссылки
Пищевая промышленность и продукты питания

Добавить статью
Статистика
домашней
в избранное | О портале
Настройки :
Регион: не выбран!
Валюта: рубль
> Фрукты > Семейство розоцветных > Банановая диета

Банановая диета

Оставить комментарий

Если вы мечтаете похудеть, но в силу некоторых проблем с пищеварительным трактом не можете себе этого позволить, вам стоит воспользоваться уникальной банановой диетой.

Бананы особенно полезны при гастрите, т.к. они стимулируют регулярное обновление эпителия и выделение особой слизи, которая бережно защищает стенки желудка. Кроме того бананы можно применять при ожирении, заболеваниях сердца, недостаточности кровообращения, сахарном диабете и заболеваниях печени. Несмотря на небывалую калорийность, бананы являются источником минералов, витаминов и клетчатки. И если вам предстоит проводить сценарий выкупа невесты современный, можно сесть на банановую диету, что не нанесет вреда организму.

Она существует в двух вариантах.

Молочно-банановая. Основные принципы.

На молочно-банановой диете можно сидеть не больше четырех дней, а сбросить на ней получится порядка трех килограммов. Принцип её достаточно простой – ежедневно вам нужно будет съедать по три спелых банана и выпивать по 3-4 стакана молока, желательно нежирного. Количество продуктов лучше всего разделять на 4-5 приемов. Из бананов и молока можно готовить йогурты или коктейли. Пить можно только зеленый чай. Сахар строго запрещен, вместо него можно использоваться сахарозаменители. Если у вас аллергия на молоко, то его лучше всего заменить нежирным кефиром.

Чисто банановая. Основные принципы.

Этот вариант не такой жесткий, но между этим не менее эффективным. Она должна длиться до семи дней, во время нее уходит порядка семи килограммов. Ежедневно нужно будет съедать около килограмма бананов. Бананы разрешается употреблять в любом виде. Пить можно негазированную воду, на время диеты диетологи рекомендуют отказаться от кофе. Т.к. в бананах содержится мало белков, в день нужно будет съедать по два вареных яйца.

Преимущества чисто бананового варианта.

• Во время неё ежедневно вы будете терять где-то около 1 кг. Главное не зацикливаться на процессе, а отвлечься на выполнение посторонних вещей. Можно, к примеру, навести порядок в кладовке, после чего заняться продажей детских вещей.

• Схема питания непродолжительная.

• Сами по себе бананы вкусные, и здесь уж от души вы можете наесться, не мучаясь при этом угрызениями совести за счет их калорийности.

• Бананы полезные, во фруктах содержится большое количество полезных микроэлементов.

Недостатки.

• Является несбалансированной, рацион лишен важных питательных веществ, в частности белков и жиров.

• Как и любая монодиета за счет скудного рациона очень часто заканчивается срывом.

• Ни в коем случае не рекомендуется употреблять незрелые фрукты, это чревато диареей.

Автор: m RL

Поделиться ссылочкой:

Оставить комментарий

> Фрукты > Семейство розоцветных > Банановая диета
Написать письмо администрации basketfood.org © basketfood.org 2008-2018